Hypno-thérapie
L’hypnose est un moyen d’accès à l’inconscient, un peu comme l’interprétation d’un rêve. Celle que je pratique dans la lignée de Milton E. Erickson enseignée par Jean Godin, est ouverte vers l’avenir de la personne, sans suggestion directive parce que le thérapeute n’a pas à «vouloir » à la place de cette personne. Elle lui permet la déconnexion des idées usuelles, de ses habitudes de penser ou d’agir et ainsi d’accéder à sa propre inventivité. Sans aller jusqu’au décryptage de la psychanalyse, sans savoir le pourquoi ni le comment, l’hypnose peut nous sortir des mécanismes acquis qui ne fonctionnent pas pour notre mieux. Elle part du principe que notre inconscient « sait » ce qui est bon pour nous, et que l’acte thérapeutique consiste à le libérer de ses mauvais conditionnements. En laissant tomber le « penser » et le « vouloir ».
Selon les indications et la structure de la personne, nous pouvons pratiquer l’hypno-thérapie seule ou l’hypno-analyse. Dans bien des cas, je trouve efficiente dans une psychothérapie l’alternance de périodes d’introspection de type analytique et de séances d’hypnose, les unes nourrissant les autres dans un intéressant et fécond aller et retour entre conscience et état modifié de conscience. Une approche psychothérapeutique que j’appelle hypno-analyse.